måndag 8 oktober 2007

2 veckors träning

Powerstep & Core 40 min
Löpning 9 km
Cykling 8,3 km styrka 15 min
Löpning 9 km
Spinning 45 min
Löpning 9 km

Powerstep & Core 40 min
Löpning 9 km
cykling 1 mil level 6 + styrka 15 min
Löpning 9 km
Spinning 45 min
Löpning 9 km

upplagd av Sus 10/08/2007 10:18:00 fm

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]

<< Startsida