Veckans träning v46
måndag löpning 62 min
tisdag
onsdag styrka överkropp/kondition
torsdag intervall
fredag spinning
lördag
söndag kondition 40 min styrka 35 min
tisdag
onsdag styrka överkropp/kondition
torsdag intervall
fredag spinning
lördag
söndag kondition 40 min styrka 35 min
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida