Veckan som gått
måndag step core
tisdag bodypump
onsdag spinning och intervall
torsdag vila
fredag spinning
lördag löpning 1,5 mil
söndag vila
Det har nu gått 5 veckor sedan jag började träna fullt igen och det är först nu som det börjar hända något så igår så hade jag "klipp" i benen och det kändes som ÄNTLIGEN!
Så nästa steg är att öka hastigheten
tisdag bodypump
onsdag spinning och intervall
torsdag vila
fredag spinning
lördag löpning 1,5 mil
söndag vila
Det har nu gått 5 veckor sedan jag började träna fullt igen och det är först nu som det börjar hända något så igår så hade jag "klipp" i benen och det kändes som ÄNTLIGEN!
Så nästa steg är att öka hastigheten
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida