Träning V1
måndag cirkel och löpning
tisdag spinning
onsdag spinning
torsdag
fredag 2 pass
lördag styrka/kondition
söndag
tisdag spinning
onsdag spinning
torsdag
fredag 2 pass
lördag styrka/kondition
söndag
Orken tar aldrig slut tänk på det, när du inte orkar mer så har du 50% kvar så ge dig inte du är bara för bra för allt.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida