Orken tar aldrig slut tänk på det,
när du inte orkar mer så har du 50% kvar så ge dig inte du är bara för bra för allt.
måndag 11 augusti 2008
Veckans träning V32
måndag löpning 9 km tisdag rodd 20 min styrka 30 min onsdag löpning 3 km intervall 5 x 1 km torsdag styrketräning 45 min fredag lördag söndag löpning 12 km
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida