Planerad träning
måndag step core
tisdag
onsdag spinning & intervall
torsdag löpning
fredag spinning
lördag löpning
söndag
tisdag
onsdag spinning & intervall
torsdag löpning
fredag spinning
lördag löpning
söndag
Orken tar aldrig slut tänk på det, när du inte orkar mer så har du 50% kvar så ge dig inte du är bara för bra för allt.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida